Зачем нам нужен партнер
С детства мы стремимся к эмоциональной близости, безопасности и принятию в отношениях с окружающими. Взрослея, мы пытаемся восполнить нехватку этих чувств в общении с партнером. В паре каждый приносит свой багаж потребностей и травм, к которым необходимо находить подход.
Какая потребность в отношениях наиболее важная?
Безопасность
Желание быть принятым и оставаться собой рядом с другим человеком - это отражение потребности быть в безопасности. Она является фундаментом отношений. Там где есть открытость, присутствует уязвимость и риск. Поэтому мы тщательно выбираем тех, кому можем доверять, или стараемся избегать открытости. В отношениях с любимым человеком мы часто стремимся к признанию нашей ценности.
Иногда в общении с партнером нет той самой безопасности,
а значит
— близости
и понимания, которые необходимы
для построения
здоровых и гармоничных
отношений.
Нереализованные потребности могут вызывать глубокие переживания. Мы не всегда
осознаем в чем дело, так как в период влюбленности очаровываемся (что абсолютно
естественно). Для определения своих приоритетов и желаний в отношениях нужно
время. В итоге рано или поздно оба человека начинают видят друг друга без
иллюзий, и реальность может оказаться неприятной. Кто-то не в силах найти
компромиссы и начинает ломать себя, подстраиваться под ожидания партнера, делая
деструктивный сценарий фоном своей жизни. Однако в ваших силах распознать
проблему и начать действовать, чтобы стать счастливее.
Как наладить близость в паре?
Этапы развития отношений
Современная семейная терапия рассматривает отношения как смену фаз: от сближения к отдалению. В начале отношений партнеры стремятся к эмоциональному единению и воспринимают друг друга как собственное отражение. В период влюбленности партнеры растворяются друг в друге, забывая или еще не осознавая, какими они могут быть по отдельности. Этот этап является нормальным и необходим для формирования близкой связи.
Однако!
Желан